น้ำมันปลา - An Overview

น้ำมันปลา - An Overview

Blog Article

โดยทั่วไปในอาหารเสริมเพื่อบำรุงสำหรับคนตั้งครรภ์ อาจมีการใส่วิตามินอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับผู้ตั้งครรภ์ เพื่อให้ผู้รับประทานได้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากขึ้น ซึ่งวิตามินที่เหมาะสำหรับคนท้องที่พบบ่อยในอาหารเสริมน้ำมันปลา ได้แก่ วิตามินอีซึ่งจะที่ช่วยบำรุงครรภ์ให้ทารกแข็งแรง ลดภาวะครรภ์เป็นพิษ หรือในบางผลิตภัณฑ์อาจมีการเสริมวิตามินดี ซึ่งมีส่วนเสริมสร้างและบำรุงกระดูกที่จำเป็นต่อหญิงตั้งครรภ์ 

เข้าถึงข้อมูลสุขภาพและรู้ข่าวโปรโมชันใหม่ก่อนใคร

แต่ถ้าจะให้ผมแนะนำ อย่างแรกเลยคุณก็ต้องเลือกจากยี่ห้อครับ โดยเน้นยี่ห้อที่มีความน่าเชื่อถือก่อนเป็นหลัก (ด้วยเหตุผลเรื่องคุณภาพและความปลอดภัยครับ) และอย่างที่สองที่สำคัญไม่แพ้กันเลยก็คือ “ต้องคุ้มค่ากับเงินที่เราจ่าย” ไปด้วยครับ ส่วนเรื่องของปริมาณสารสำคัญเกือบทุกยี่ห้อก็มีปริมาณเท่ากันหมด และอย่างที่บอกไปครับจะยี่ห้อไหนก็แทบจะให้ผลไม่ต่างกันถ้ากินได้ตามปริมาณที่แนะนำ

สารอาหารจากน้ำมันปลาที่มากเกินไปอาจเข้าไปลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและลดความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ ด้วยเหตุนี้ผู้ที่กำลังใช้ยากดการทำงานของภูมิคุ้มกัน (เช่นผู้ป่วยที่ผ่านการปลูกถ่ายอวัยวะ) ยิ่งต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ

กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชัน

น้ำมันปลายังใช้เพื่อเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำอีกด้วย

 ดูทั้งหมด  เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง

นักวิจัยอิสระได้พบปัญหาคุณภาพของอาหารเสริมที่มีน้ำมันปลาและน้ำมันสัตว์ทะเลอื่น ๆ

มีการศึกษาส่วนหนึ่งพบว่า น้ำมันปลาอาจช่วยลดการอักเสบ น้ำมันปลา ทำให้ตับทำงานได้ดีขึ้น และอาจลดระดับของไขมันที่เข้าไปสะสมภายในตับของผู้ป่วยไขมันพอกตับได้อีกด้วย 

ด้วยเหตุนี้ การได้รับน้ำมันปลาที่มีส่วนผสมของวิตามินอีและแอสตาแซนธินเป็นประจำจึงอาจเป็นประโยชน์ในผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง มีพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ เช่น ขาดการออกกำลังกาย มีปัญหาเกี่ยวกับความเครียดและอารมณ์ ไปจนถึงผู้ที่ต้องการลดไตรกลีเซอไรด์ และผู้ที่มีคนในครอบครัวป่วยด้วยโรคหัวใจ

อาจช่วยส่งเสริมสุขภาพของทารกในครรภ์

น้ำมันปลา ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากร้านค้าที่มีความน่าเชื่อถือและมีเภสัชกรให้คำแนะนำ

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด